【100克哈密瓜中含糖约7 哈密瓜含糖分多少】100克哈密瓜含糖量约7.9克 ， 主要以单糖和双糖的形式存在 。哈密瓜蛋白质0.5克 ， 脂肪0.1克 ， 膳食纤维0.2克 ， 钠26.7毫克 ， 钾190毫克 ， 镁19毫克 ， 维生素C12毫克 ， 维生素E0毫克 ， 920毫克胡罗卜素 。哈密瓜富含维生素 ， 明显高于苹果等水果 。
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