照着它原来的样子,时时刻地向内观察 如实观照是什么意思

【照着它原来的样子,时时刻地向内观察 如实观照是什么意思】
如实这个词的意思是按照它‘原来’的样子,现在是什么,也就是按照现在的因缘去‘看’(观察)‘看’,不管是喜怒哀乐 。看它,这个它是向内(身心) 。在观察时,不需要特殊的准备,也不是故意在某种状态下观察 。在生活中,在生活的那一刻,总是活着,坐着,观察身心,无论你的身心状态如何 。按照它原来的样子,一直向内观察,就像打开探照灯一样 。