慢性胃炎|医生建议:有慢性胃炎的人,若想养好胃,这5种素食能少吃就少吃( 二 )


4、 保持良好的情绪 。 情绪也会直接作用于胃 , 这样就是为什么当人生气时会胃疼 , 悲观时会有食欲不振的现象 。 所以想要胃健康 , 就要避免焦虑 , 愤怒 , 忧思等不良情绪 , 积极乐观的心态才能有助于胃部健康 。