失恋怎么办才能走出来失恋了怎么走出来( 二 ) _生活百科

我其实都会建议大家写日记。你就趴在地板或者怎样都好，你就自己写。写日记有一个好处，就是等你写完，然后累了睡醒来。吃完饭你又开始写又想说，你把昨天写的拿起来看看感受一下，觉得说。今天想的昨天都写了，都重复了。重复就没有结果，你就不想写了，有些人会宣泄完很惬意，而假如你还是没有别的方法解脱。
所以我觉得看喜欢的书，学习一项技能，听听别人的想法都很好。因为你就是要去找你没有想过的角度，去找新的对话才有用。
那走出失恋 d二个方法，失恋会走不出来或者卡很久的人，自己闭关，然后卡到后来并没有办法出关的人。
通常有一个问题，就是我受了这么大的创伤。我不能怎样怎样的，我不行了，我不能了。那个时候我受了这么大的创伤，我假如还能工作，那我就不是一个重情重义的人啦。或者说我受了这么大的灾害，我假如还能站起来吃东西，那我真的是太不可爱了。很多人内心有这种奇怪的自怜。
那我很早期的感情里也有失恋过，我悲伤到一个程度。还可以吃东西的时候，忽然笑出来。似乎刚才那个悲伤是假的一样。哈哈哈
我有一次，问过一个朋友，我很少会骂朋友，每次我们见面去看他，说他就是要s不活的，然后带东西去给他吃，他说我不用吃，我也不想出门，你把食物带走。这样然后我们每次去一直安慰他。他整个人都沉浸在我很受伤害，我什么责任都不用负，所有人都应该要可怜我。其实这样是糟，为什么骂他？有一天经过他家附近，没有告诉他，他很兴奋在路边摊吃。然后说。是你们都逼我要吃，其实我好想吐的。我真的骂他，我说你再继承这样下去我会动手，他觉得他应该要一点点恢复。然后我说你也差不多大半年了的装s ，他会说我对ta的一世情，我只有六十年也不该好。
我觉得大家不要一直觉得失恋的时候，你就可以不当员工不当领导，不负责人，不当人。
每一个所经历的恋爱不同，有开始从你否认震动到愤怒，然后到慢慢接受到悲痛，忧伤。那我们要讲疗愈的这个过程，疗愈也要经过一些相对的过程。那在开始的过程是沉淀跟净空，所以这个过程你要吃干净。千万不要在这个过程去搅很多很多的东西。例如这个时候你不需要太多的意见，尤其是馊主意。然后你也不需要太多的专家。告诉你这个不对那个不对，因为你通通听不懂，你只会断的以后再去找这个专家的原因。然后在这个阶段不要跟那个对象再牵扯不清的，你就这样放空干净。那干净这是一个排空沉淀清理。然后等到你开始空一段时间，你要进行辨识你的伤痕，不是叫大家什么都不做，你还是要上班工作，吃饭运动，把自己状况调整好，那这是一个同步的。辨识之后再进行改变，改变的时候你就需要接受很多新的意见你要打开你的五官，感受，我们去找灵感。
然后这时候也要告诉自己一件事，只要是你认为可以尝试的，你都要试试看，你不要怕改变再改变的时候，你就要开始去解释。自己在各个角色的责任上，你是在过去一段时间有疏忽的地方，我觉得这非常重要。你开始把角色拿回来的时候，你会觉得自己有力量。那到快要结束的阶段就是整合期的时候，我们要达成一个目标。就是你能够感觉这个事情当初会变成这样，有他的时空必要性，并不是我当初理解到认错人做错事或者我怎么样就会有改变。
那是一个时空交织。你那时候就是会觉得换了谁都是这样，你能够达到那个自我接纳的境界。你很多阅历都会打开，都会放下。那假如大家这样的过程。你会发现你的生活该该做的事还是在做，你也没有把所有的关系都断掉，你也没有变成让父母怨恨的自私的小孩。你有这些经历的时候，下一个轮转你才有力量。

失恋怎么办才能走出来 失恋了怎么走出来( 二 )

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