人体之所以能正常的进行活动,是由于体内含有各种各样的维生素和微量元素,而这些维生素是一个种群,叫做维他命B群,在这个族群当中,所有的维生素都显示相似的特性,有一样的功效,但是缺一不可 。可以推动人体中激素的分泌,加速糖类蛋白质的分解,从而给予人体中各种营养物质,具体信息给大家详细介绍一下 。维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等 。B族维生素是推动体内代谢,把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质 。
【维他命b群】
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3.脂肪代谢不良会引起溢脂性皮炎、痘痘、痤疮,补充维生素B有很好的效果 。
4.缺乏B族以至胃肠蠕动无力、消化液分泌不良,造成消化不良、便秘、口臭、大便奇臭 。
5.B3在体内构成脱氢酶的辅酶,在碳水化合物、蛋白质、脂肪的代谢中起重要作用,严重缺乏时引起神经、皮肤、消化道病变,叫做癞皮病,也叫“三D症”,表现为皮炎、腹泻和痴呆 。
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