吃什么补阳虚_补阳虚的食物 _生活百科

不良的饮食和生活习惯，会不断的影响我们的身体器官。如果身体器官得不到调整，反而就会出现病态的反应。阳虚就是中医当中的一种说法，主要是因为肾脏功能出现了一些问题。除了药物，我们还可以通过食疗的方法，来补肾，缓解阳虚的症状。那么，吃什么补阳虚呢？

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1.宜选择温阳的食物。温阳为温补全身的阳气，可以包括温肾阳、心阳、脾阳以及温中散寒等
2.宜选择通阳的食物。通阳是指温通阳气，适用于肢体经脉寒冷疼痛
3.宜选择壮阳的食物。壮阳一般指提高性机能。
【吃什么补阳虚_补阳虚的食物】 4.在温阳基础上，辅以养阴，并兼顾脾胃。