1、按形状，记忆枕分S型和蝶型两种，都是护颈形状，对第七节颈椎有缓冲的作用 。
2、使用S型记忆枕，要将高的一侧贴在颈部 ， 低的一侧贴在头部 。
3、使用蝶型记忆枕，要将颈椎与中部的凹槽贴合，然后平躺 。如果侧睡，将颈部贴在两侧，使颈部有更好的支撑 。
记忆枕头是一种用慢回弹材料制成的枕头 ， 其功能并不是能增加人的记忆力而是因为经常使用的枕头会形成人头颈部固有的形状 。记忆枕头大多为慢回弹枕头 。
【记忆枕头正确使用方法】市面上可找到各种聚氨酯材料生产枕头，价格也相差很大，很多消费者在购买后抱怨枕头不回弹、拿在手上没有质感、随着天气温度变化枕头也变的过硬或过软等 。其实，高档的慢回弹材质枕头 ， 在其使用原料、生产工艺及配方上都还有很多的一般厂商难以实现的环节 。

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