第一:豆腐烧蘑菇,嫩豆腐250克,鲜蘑菇100克,枸杞子15克 。砂锅,放入豆腐片、鲜蘑菇片、枸杞洗净,盐和清水,用中火煮沸后,用小火清炖30分钟,加入调味品即可 。
第二:枸杞炒里肌,猪里脊肉250克,枸杞子50克,水发木耳、水发笋片、山药各25克,鸡蛋清1个 , 油炒 , 适当调味 。该方滋补肝肾 , 养血补血,益精明目,具有降血糖、降血脂、抗炎症、防止动脉粥样硬化和脂肪肝形成的作用 。
【脂肪肝的饮食疗法有什么】第三:山药烧蘑菇,山药200克,洗净去皮切块 , 鲜蘑菇250克,香菇50克,精盐6克 , 味精、白糖少许,水淀粉适量 , 植物油50克,油炒熟食 。该方有补气益胃,化痰理气,有降压、抗癌、降血糖、降血脂和提高免疫功能作用
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