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高强度的工作量、紧凑的生活节奏
慢慢减弱的精力和对未来的焦虑
往往会让人压力骤增
我们整理了几款解压神器
希望它们能帮助你度过瓶颈期
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解压玩具
前段时间风靡全球的指尖陀螺
是一款可以在手指上空转的小玩具
别小瞧了它
百度百科是这样形容它的

之前我也不信
直到同事借我玩儿了一会儿

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纸箱
大部分的焦虑都是因为「闲得慌」
所以，在高压期间一定要找些事来做
建议买几个纸箱
把家里所有一个月以上没有使用过的东西收纳起来或者直接丢掉
收拾完这些东西的感觉会让人很有成就感

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包
俗话说得好，「包」治百病
当人们在购物时，大脑中释放的多巴胺增多
多巴胺往往会让人感受到愉快的情绪
不管怎样，平日里的省吃俭用
给自己一个买买买的理由也是很好的

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跑步机
跑步过程中的酸疼感会使身体释放脑内啡和肾上腺素
给人带来愉悦感
而且跑步除了可以活动筋骨，还可以美化体型
看到自己的身材一点点变好也是一种非常幸福的事

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美食
没有什么是一顿烤串解决不了的
如果有，那就两顿

当然如果味蕾刺激仍无法让你减压
你还可以尝试下面这个做法
（光看图就已经很解压了）

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乳胶床垫
如果你已经压力大到失眠
上述几种方法都对你无法起到作用
那么建议你可以买一个更好的床垫
乳胶的超高弹性与贴合性可以让床垫适应不同体重的人群
与身体的贴合度高达95%，改善睡眠和缓解压力

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