怎样才能让脸瘦下来

【怎样才能让脸瘦下来】1、可以冷水洗脸
物理中有一个原理叫热胀冷缩 。我们的脸部也是如此,遇到冷水的时候,不但毛孔缩小了,连脸部的皮肤肌肉都会因此收缩而达到紧致的效果 。在洗脸的时候,可以尝试着用热水将毛孔打开,然后用冷水将毛孔收缩,接着用手掌轻轻的拍打脸部 。
2、注意饮食
从饮食方面来说,不要太挑食,不要光吃肉不吃蔬菜,油炸食品更是不能碰 。平时应该多吃点蔬菜水果,保证饮食均衡,才能够从源头上截断脂肪 。另外,可多做脸部按摩,促进脂肪燃烧,多瘦脸非常有效 。
3、沐浴法
高温沐浴是瘦身好方法,同样高温沐浴也可以瘦脸 。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜 。改变平常洗脸的方式,用温水冷水交互洗脸,来促进血液循环及新陈代谢 。