1、首先注意用眼卫生 。坚持做眼保健操，预防视疲劳 。劳逸结合，睡眠充足 。注意营养 ， 加强体育锻炼 ， 增强体质 。
【预防近视简单方法】2、定期到专业医院检查视力 ， 如果出现视力减退，应及时给予矫正，防止近视加深 。要有合理的饮食结构 。
3、延长视线距离 ， 扩大视野 。连续近距离用眼时间不应过长，看书、写字或者看电子产品40分钟左右要停下来休息或远望3-5分钟 。

• 简单介绍北京
• 简单清炒茄子的做法
• 保护心脏的食物第一名
• 宽粉怎么做好吃又简单
• 简单水泥地板铺设方法
• 啤酒鸡翅中怎么烧好吃又简单
• 角度计算公式 简单方法看过来
• 第三者的第三者歌词
• 天净沙秋的意思越简单越好
• 怎么熬红油更简单