疾病|寿命长短，喝水便知？提醒：多喝水后出现这5个异常，尽早就医( 二 ) 肾炎|泌尿系统|尿道炎|患病|长

棕色尿液可能是吃大黄或呋喃妥因引起，也可能是疾病引起，比如：急性黄疸型肝炎、肾脏创伤、烧伤、急性肾炎、错型输血、溶血性贫血等，一些患者剧烈运动后尿液甚至会变酱油色。
蓝绿色尿液可能是吃了美兰、靛卡红、氨苯喋啶等引起的药物性尿色变化，也可能和霍乱、原发性高钙症、维生素D中毒、胆道梗阻、斑疹伤寒等疾病有关。

?紫色尿液通常是紫色尿袋综合征引起，黑色尿液可能是恶性疟疾等引起的急性血管内溶血造成。
尿液出现泡沫：普通人在正常排尿时，尿液冲击在小便池上会形成少量的大泡沫，很快就消失。当肾功能出现问题，蛋白质出现在尿液中，形成蛋白尿，排尿时会形成大量的微小泡沫，久久不散。
排尿出现分叉：尿分叉的原因有生理性和病理性之分，生理性指的是偶尔发生的正常分叉现象，多见于男性性生活后、憋尿时间过久、尿量过多等等，而病理性分叉指的是疾病引起的分叉现象，比如：前列腺炎、尿道炎等，这是因为尿道炎性分泌物过多、充血或肿胀造成尿路不通。

?尿液气味异常：人体尿液中含有挥发酸，所以正常的尿液也是有气味的，有时吃过药物、食物等也会使尿液散发出其它特异性气味，比如：葱姜蒜、缬草等。不过当尿液散发出烂苹果气味时，有可能是糖尿病酮症酸中毒引起的，尿液放置一段时间散发出浓重的氨臭味，有可能尿潴留或膀胱炎引起的，要注意区分疾病信号。
排尿频次异常：科学研究发现，健康人群24小时内排尿总量是有固定范围的，一般是1000-2000毫升，单次排尿通常在200-400毫升，其中夜间排尿基本在750毫升以内。如果排除了睡前饮水、憋尿等原因外，夜间排尿总量超过2次， 750毫升就意味着夜尿过多，很可能是疾病引起，比如：慢性肾衰竭、慢性肾炎、间质性肾炎、多囊肾等。此外， 24小时内排尿过少，甚至是不排尿也属于异常信号，要警惕疾病。

?三、如何保持尿液健康？谨记3点
尿液是否有异常表现，也关乎着人体的健康状态，日常生活中如果大家能够保持健康的生活习惯，也能够对尿液健康发挥重要的作用，这3件事一定要做好！
1.多饮水
生活中要注意多补充水分，足够的水分经过肾脏处理，变为尿液排出时就会将人体内的废物、毒素等一起排出，同时对尿道起到“冲洗”作用。
《中国居民膳食指南》中建议成年人每天摄入1500-2000毫升水份，如果是在特殊的环境中，可增加至3000毫升，比如：炎热天气、运动、炎热的工作环境等。同时提醒大家，喝水要少量多次，切勿一次性大量饮水，也不要等到口渴再喝水。

?2.勤排尿
当代人快节奏的生活方式让很多人养成了憋尿的习惯，殊不知，憋尿会让膀胱遭受巨大的压力，让泌尿系统和生殖系统的器官和组织遭到损伤，还会引起血压变化，最终成为泌尿系统疾病、心脏疾病（心律失常、心绞痛）、肿瘤等疾病的诱因。因此建议大家一定要及时排尿，和憋尿说“不”！
3.讲卫生
讲卫生确实是预防疾病很好的一种方式，尤其是排尿时，大家日常要注意内衣更换，保证下体干燥舒适，女性排尿后要注意擦拭习惯，由前向后的方式最佳，可以将小便残留擦拭干净。

?在传统印象中，尿液是人体排出杂质的方式，是污秽的代表，其实从科学的角度来看，尿液或许是很“干净”的，而且从尿液的各种特征中，人们可以自检发现一些疾病的信号，其重要性无与伦比。希望日常生活中，大家都可以学会保持尿液的健康，也学会如何从尿液的信号中发现异常，做到早发现、早治疗，将疾病扼杀在摇篮里。