用酸奶可以做什么吃的 _酸奶

酸牛奶是我们日常生活很普遍的健康饮品，不但营养成分高，并且味儿特别好，备受大家的钟爱。酸牛奶除开立即喝，与众不同的味儿和营养成分，特别适合做许多东西的搭配，比如水晶果冻、点心等就常常应用到酸牛奶。假如喜爱酸牛奶得话，能够多掌握些有关的作法。那麼，用酸牛奶可以做什么吃的？下边我们就看来一下吧。
酸奶果冻
原材料：酸牛奶200ml ，柳橙汁100ml ，纯蜂蜜、果冻粉适当。
作法：将柳橙汁与酸牛奶充足混和，加入纯蜂蜜拌和混和，将果冻粉泡开水，充足搅拌均匀，将水晶果冻水添加柳橙酸牛奶汁中，趁混和水晶果冻汁并未凝结时倒进杯里，制冷或冰饮后就可以服用。
作用：具备皮肤美白，除去面部植物油脂的作用。
红酒大樱桃酸牛奶汤
原材料：甜柠檬水果汁100ml ，糖100克，干白葡萄酒200ml ，大樱桃500克，鸡蛋黄4个，酸牛奶200克。
作法：
1、将水果汁、柠檬水、糖、400ml水和红酒放到锅中加温。
2、将大樱桃清洗，放进开水中煮5～10分钟，预留。
3、鸡蛋黄放水搅拌后放进汤中加温，待凉后放到电冰箱中让其彻底制冷。
4、将酸牛奶和糖搅拌均匀淋在制冷的汤上就可以。
作用：具备调变养血、祛风湿的作用。
酸牛奶鸡蛋煎饼
原材料：酸牛奶200ml ，生鸡蛋2个，白糖、食盐、小麦面粉、发孝粉各适当。
作法：
1、将酸牛奶、生鸡蛋、白糖、盐放到一起搅拌均匀。
2、小麦面粉适当，发孝粉1小勺，混和匀称后拌入酸奶鸡蛋糊中搅拌均匀。
3、锅中放植物油涂一下，假如不沾锅实际效果非常好就不必加点油。
4、倒适当面浆进锅中，无须晃动，等见到煎饼果子上边色调发生变化就可以翻过来了。
5、搞好的煎饼果子凉一会，煎饼果子上边的调料能够依据自身的口感而定，例如色拉酱、番茄沙司、草莓苗、弥猴桃等。
作用：具备推动消化酶代谢的作用。
新鲜水果酸奶吐司
原材料：全麦吐司200克，低脂酸奶80克，纯蜂蜜、菠萝蜜、哈蜜瓜、弥猴桃、甜瓜、甜桔、果干适当。
作法：
1、将吐司面包放到多士炉中略烤一下，随后切方丁。
2、新鲜水果清洗切一小块预留。将酸牛奶盛入碗中，加入适当纯蜂蜜，再添加吐司面包丁、新鲜水果丁和果干碎拌和就可以。
【用酸奶可以做什么吃的】 作用：具备刺激性机体人体免疫系统的作用。