失望型的分手怎么才能准确挽回呢如何挽回失望透顶的人 _生活百科

没有挽回不了的爱情，只有不懂伴侣的爱人。
你可以到目前为止，都不知道你的伴侣为什么会对你产生失望，甚至最后走向分手。
那么，接下来我要讲的话，对你而言，可能会扎心。
我们与其说伴侣因为“失望”才选择的分手，倒不如说是“心境式”的分手更为贴切。
那么，什么是“心境”和“心境式分手”呢？
“心境”可以简朴理解为，一个人的“观点、观念、认知、主观等等”，也就是一个人对于一件事物的整体评价。
那么“心境式分手”，其实是因为彼此相处的足够久了，相处模式中出现严峻问题了，伴侣对你的认知产生固化偏见了，就非常轻易给彼此贴上负面的标签。
经过沐言的社会调查发现，很多相处三年左右的情侣，都是因为这些“负面标签”、“偏见认知”而导致的分手。
哪一方的“偏见认知”更加严峻，哪一方选择分手就越是决绝。
其实，伴侣走到这种“贴标签式”的分手，并不是因为你的伴侣不爱你了，而是在这段亲密关系里面厌倦了，累了，疲乏了，也正如大家常说的这样“失望透顶了” 。
为什么会产生如此失望透顶的情绪呢？
“婚姻教皇”戈特曼已经讲过很多次，一对情侣的“情感账户”中的余额越多，在面对压力和冲突时能起到缓冲作用就越大，两个人就越可能渡过亲密关系中的难关。
而当一对伴侣“情感账户”余额不足，或者是出现财政赤字的时候，亲密关系就会走向崩塌与破裂。
我们可以依据“情感账户体系”得出结论，你们过去相处的时候，因为那些在关系中的小问题无力解决或者忽视解决，就像是在“情感账户”中总是在取款，却很少喜欢主动存款。
由于这样的取款次数太多了，最终“情感账户”出现财政赤字了，伴侣也陷入了“负面解读”你的行为，彼此之间的一点小问题也会演变成一个大问题，最后才会动摇到亲密关系的根基。
人心不是一天凉的，树叶不是一天黄的。
当你的伴侣可以因为“失望透顶”提出分手，说明分手这件事情对方已经考虑很久了，给了你很多次机会，你都没有掌握住，最后你的伴侣忍无可忍做出了分手的决定。
这样的结果，一般都是源于你之前让对方失望的地方太多，当伴侣的耐心被彻底消耗干净，我们在这个时候仅仅去辩解一两件事情，就显得苍白无力，毫无意义了。
不仅如此，你在这个时候越是拼命的，找对方制造见面的机会，或是拼命的向对方道歉，保证、关心、讨好等等，试图挽回对方。
从沐言个人的咨询经验来看，一般采用这些方式，试图去挽回的人，大部分都失败了，对方要么回应冷淡，要么干脆避而不见，甚至恶语相向，严峻的直接删除拉黑。
其实，为什么会有这样差强人意的结果呢？
主要原因有两点：“情绪筑墙”与“负面标签” 。
⑴“负面标签”：
其实就是相处时产生的认知偏见所带来的后果，伴侣一直站在ta主观的立场上看待你，对你的所作所为进行消极的解读，接着就是产生消极的解读结果，进而给你贴上影响深远的负面标签。
⑵“情绪筑墙”：
简而言之，伴侣害怕受到你的纠缠，以及负面情绪的冲击，在你想采取沟通和行动之前，TA的内心就已经筑起了，一道厚厚的结实的高墙来主动防备你。
对方在分手之后，一旦交替循环进入这2种状态之内，一边筑起高墙，一边给你贴负面标签，你此时此刻的任何说辞和行动，在对方看来都是带着目的性的子弹，会本能地进行排斥和防备，把子弹牢牢地挡在外面，

失望型的分手怎么才能准确挽回呢 如何挽回失望透顶的人

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