医生|电子血压计不准，要用水银血压计才准确？提醒：或是这3点做错了( 二 ) 高血压

3.量血压四舍五入
不少人在日常测量血压时特别喜欢四舍五入，但这个做法是不科学的。如一些人的血压值为137/85毫米汞柱，如若四舍五入到了140/90毫米汞柱就成了高血压，但真实的血压数值属于正常范畴，不会被归类于高血压。所以在测量血压时要注意实事求是，该是多少就多少，不要去四舍五入。
一般情况下，建议每天测量血压的时间点选择在每天早饭前后以及睡觉前，最好有个专门的血压监测笔记，每天测量血压后进行登记，这样做有助于观察自己的血压变化是否有异常。

?三、家庭自测血压，应如何选择血压计？
跟大家解释这个问题之前，我们先来了解一下吴奶奶的故事。吴奶奶大约在2个月前被确诊了高血压，医生给她开具药物后叮嘱她要定期监测血压。吴奶奶也按照医生的嘱咐每天测量血压，等到复查的时候她拿出了自己测量的血压本给医生查看。
医生一看愣住了，吴奶奶的血压值几乎都是150/80毫米汞柱，当下医生给吴奶奶测量的血压值显示是127/70毫米汞柱，和她自己测量的值相差甚远。
经过了解后才知道，原来吴奶奶家中的血压计为水银血压计，她自己在操作时无法正确读数，再加上年纪大了，视力模糊，对于水银上的刻度也很难看清，于是每次测量都是凭感觉写血压值。

?不少家中使用水银血压计的老年人都是如此，没有专业的手法再加上视力下降，导致测量出来的血压值很难准确，所以不建议老年人使用水银血压计，这类血压计还有水银泄露的风险。
除了水银血压计以外，腕式血压计、手指式血压计也同样不推荐使用。这两种血压计测量出来的血压值存在的误差率相对较高，容易得到不准确的数值。
龙海市第一医院纪文洋医生表示：家庭自测血压，推荐使用电子血压计，其操作简单、仪器轻巧、携带方便，尤其适合老年人。
日常家庭自测血压，购买血压计时建议选择上臂式电子血压计，这类血压计测量的值相对准确。但要注意的是，购买时要注意选择大品牌、口碑好的产品，避免买到一些无法准确测量血压的“三无产品”产品。

?血压计对于高血压的老年人监测血压非常重要，日常在学会购买血压计的同时，还需要学会正确的测量方法，避免做一些可能会影响结果的事情。日常生活中，稳住血压，除了定时监测，也要注意饮食，积极锻炼，养成健康的生活习惯。
参考资料：
[1
《量血压坐着还是躺着？忽略这7点，难怪你测出的血压不准》.生命时报.2018-10-15
[2
《【探秘】电子血压计准确度真的不如水银血压计吗？》.冠县市场监督管理局.2019-09-16
[3
《血压计：水银的好还是电子的好？》.光明网.2022-01-25
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