红枣怎么泡水喝 _生活百科

红枣绝大多数的人们都是直接生吃，这种食材生吃的味道也是相当不错，是会感觉到口感上面非常的甜腻，而且还可以在自己煲汤的时候放入几颗红枣，不光是会感觉到自己的汤品味道上面得到提升，还可以提高其中所富含有的营养成分，另外还可以使用红枣来泡水喝，不过要使用温水。

文章插图

文章插图

【红枣怎么泡水喝】 红枣具有补血的效果，一般认为最适合女性食用，但有些情况下却并非如此：月经期间有眼肿或脚肿、腹胀现象的女性不适合吃红枣，否则水肿的情况会更严重；体质燥热的妇女不适合在月经期吃红枣，否则会造成月经量过多。
红枣中所含的糖类、脂肪、蛋白质是保护肝脏的营养剂。它能促进肝脏合成蛋白，增加血清红蛋白与白蛋白含量，调整白蛋白与球蛋白比例，有预防输血反应、降低血清谷丙转氨酶水平等作用。
用红枣50克、大米90克，熬成稠粥食之，对肝炎患者养脾护肝大有裨益。用红枣、花生、冰糖各30至50克，先煮花生，再加红枣与冰糖煮汤，每晚临睡前服用， 30天为一疗程，对急慢性肝炎和肝硬化有一定疗效。