现在已经进入了深秋 ， 空气非常干燥 ， 而且温度较低 ， 这样的天气 ， 对于人体的肺部非常不利 。 肺是人体的呼吸器官 ， 也是主要的造血器官 ， 人们吸入的新鲜空气 ， 会在肺部进行转换 ， 然后再通过血液循环输送至身体的各个器官 ， 养肺对于人的健康非常重要 ， 那怎样才能知道自己的肺部好不好呢？肺好的人 ， 手上通常没有这3种表现 ， 如果一个都没有 ， 肺还不错！

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肺好的人 ， 手上一般不会出现这3种表现 ， 如果你没有 ， 偷着乐吧！
1、拇指指肚干瘪
在我们的手指上会分布着身体各个器官的反射区 ， 中医认为 ， 肺部的反射区就是我们的大拇指 ， 想要知道肺部是否健康 ， 可以通过大拇指来自测一下 ， 自测的时候 ， 先按一下大拇指 ， 如果身体比较健康的人 ， 大拇指指肚会相对较为圆润饱满 ， 在压按之后 ， 弹性也会十足 ， 这说明肺气比较充足 ， 如果大拇指指肚干瘪 ， 而且弹性较差时 ， 可能是肺气不足的表现 。

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2、手指遇冷发紫或变白
身体健康的人 ， 一般手脚也会较为温暖 ， 如果肺不好时 ， 或者肺部出现了某种异常时 ， 手指在遇冷之后 ， 可能会出现颜色发紫 ， 甚至瘾瘾作痛 ， 或者手指变白等 ， 如果出现这种情况时 ， 最好及时的就医 。

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3、杵状指
如果双手的十个手指同时出现了指尖部位变粗 ， 而手指的骨干部分却没有变粗时 ， 在医学上被称为“杵状指” ， 一般情况下 ， 这种情况会发生在一些经常吸烟或烟瘾较大、或者长时间吸二手烟的人身上 ， 这是一种肺部异常的表现 ， 是因为香烟中的有害物质尼古丁在进入了人体之后 ， 使手指末端出现了慢性缺氧的现象 。

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如果想要更好的养护肺部 ， 吸烟的人第一步就要做到戒烟 ， 这样将会有助于肺部功能慢慢恢复 ， 在平时的时候 ， 最好经常进行一些有效的体育锻炼 ， 比如登山、跑步等 ， 注意一下饮食 ， 多吃一些润肺的食物 ， 比如山药、梨子、百合等等 ， 多喝水防秋燥 ， 只有呼吸道和肺部保持湿润 ， 才能够更好的保护肺部 。 返回搜狐 ， 查看更多
【肺好的人，手上通常没有这3种表现，如果一个都没有，肺还不错！】责任编辑：

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