孕妇在生产完之后，就应该多吃一些有助于发奶的食物 。对于北方地区的人们来说，想必使用小米粥调理产妇的身体都是一个特殊的传统 。因为小米粥与传统的大米比较起来，更容易促进肠胃的消化和吸收，所以也更容易促进产妇的身体恢复 。这时候产妇及产妇的家人们就会有疑惑小米粥有助于发奶吗?
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3、大火煮开后，转小火熬煮2-3个小时 。
4、放红糖调味或者放凉后用蜂蜜来调味，即可食用 。
营养提示：此款杂粮粥营养丰富，不但对妈妈产后身体的恢复非常有帮助，也能促进乳汁分泌 。
【小米粥是发奶的吗】 以上给大家介绍了产妇下奶偏方，两款营养下奶粥的制作步骤，正为奶水不足困扰的妈咪赶紧动手做起来吧!
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