李小龙二指禅怎么练的 _怎么

【李小龙二指禅怎么练的】要练指力先练俯卧撑，能做到一百下在练十指俯卧撑，能做到一百下再练八指俯卧撑，能做到一百下再练六指俯卧撑，做到一百下了，再练四指俯卧撑，练到家了，再练二指直到一百下你就成功了。