【羊肉汤|常年夜尿频,晚上睡不好,中医医生教你3个穴位固肾缩尿】
最后呢 , 我们晚上睡觉的时候可以把我们的手 , 这样十指相扣 , 交叉着放在我们的肚脐上边 , 也是可以起到一个固本培元的效果 。
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