山药也叫土豆这是人们生活当中很常见的食材，并且也是很受人欢迎的一种食品，其因为吃起来的味道好并且营养成分也不低，对于人体有着抵抗衰老、提高抵抗力、促进肠胃蠕动等等功效而非常受人欢迎 。高血糖这是有许多人都患有的一种病症，其对于饮食有很多禁忌，有一些食物是会升血糖的，那么山药升血糖吗?
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高血糖患者平时应注意以下事项：
1、忌食甜食;
2、控制主食量，如米和面;
3、保持热量摄入和消耗的平衡，参加体育锻炼增加运动量以控制体重;
4、限制高油食物;
【山药升血糖吗】 5、多吃蔬菜、水果;
6、多吃粗纤维食物，如南瓜和玉米，既可以增加饱腹感又可以减少米面的摄入;
7、如果诊断为糖尿病可就医根据医嘱服药 。
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