例假是可以吃梨的吗

女生在例假期间是可以吃梨的,因为梨是可以清热润肺止咳的,是降火的一种水果,但是梨子是凉性水果,不宜在经期食用太多,以免引起宫寒出现痛经的症状 。月经期间应该要适当的喝红糖生姜水以及红枣等,可以补血以及清除淤血,还可以暖宫以及减轻月经的副作用,大家可以来了解例假期间适合食用的水果有哪些 。

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【例假是可以吃梨的吗】 可见有些水果月经期吃还是有好处的呢,月经期要避免吃冰冷的食物和有刺激性的食物,注意身体的保温,这几天顶抗力有点低,避免感冒,多喝水,还有一种说法就是月经期这几天吃什么东西都是不会长胖的,对于减肥的朋友们可是个好消息 。