吃橙子好处 _生活百科

橙子这种水果是含有比较多的维生素C以及微量元素的，对于我们缓解皮肤衰老以及促进肠胃的消化是有益的，但是橙子是不能空腹食用的，所以大家吃橙子要注意食用时间。橙子的营养价值是很高的，我们吃橙子的好处有哪些，我们可以来了解文章的内容，然后针对自身的体质是食用，特别是咳嗽的时候食用是可以止咳。

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橙子的功效与作用
橙子的美味和好处说完，我们当然更想了解它的功效和作用，才能在生活中更好的运用：
1.补充体力——盐味橙汁
运用后的你筋疲力尽，来一杯果糖丰富的橙汁吧，立即恢复恢复体力，并且解渴效果非常好。要提醒你的是鲜榨橙汁需要立刻饮用，否则维生素容易氧化挥发掉。
2.治疗风湿——橙籽粉
是不是在吃橙子、橘子的过程中，你也是最讨厌吃到籽呢?但是要告诉你的是橙子籽烘干后打磨成粉，就是一味中药，长期用开水服药后，能够有缓解治疗风湿的功效。
3.保温嫩肤——橙皮沐浴
【吃橙子好处】 美人出浴，喜爱泡汤的你还仅仅只是玫瑰花瓣吗?其实在泡汤的时候我们加入一些新颖的橙皮汤，既可以享受沁人心脾的芬芳浴还能起到保持皮肤润泽、又能柔嫩皮肤，在换季的时候最适合使用了。