每一种食物都有其特殊性质,并且在中医学上看来,不同体质的人在吃东西的时候也要食用不同性质的食物 。其中了解到水果的性质非常重要,因为对于身体寒凉的人来说,千万不能过多的吃凉性水果,否则会加重身体的寒凉现象,对女性来说甚至会出现宫寒问题 。那么在现实生活中,凉性水果的具体种类有哪些?
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3、寒性水果
蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹火龙果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷、梨 寒水果解燥热 。夏天的水果多属于寒性的,比如各种瓜类 。一般来说,实热体质的人夏天代谢旺盛,交感神经占优势,出汗多,经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘,夏天特别喜欢吃凉东西 。所以,热体质人群可以适当吃一些寒性的水果 。
【凉性水果有哪些东西】 凡是面红目赤、狂燥妄动、神昏谵语、颈项强直、口舌糜烂、牙龈肿痛、口干渴、喜冷饮、小便短赤、大便燥结、舌红苔黄燥、脉数的等实火病症,可以食用些寒性水果,有助于清火祛病 。
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