白菜要煮23分钟才会熟 白菜要煮多久才会熟


【白菜要煮23分钟才会熟 白菜要煮多久才会熟】白菜要煮2-3分钟才会熟 。白菜不能煮太久,不然会影响口感,营养会流失 。白菜营养丰富,除含糖类、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸外,还含丰富的维生素C、核黄素、微量元素锌等 。