【“一日一快食”减肥法】 日本九州大学健康科学中心的藤野武彦研究发现,肥胖症患者都处于脑疲劳状态,而脑疲劳则是因过剩的应激反应而产生的 。
为此,让肥胖者每天都轻松愉快地吃一餐,有助于消除产生应激反应的因素,通过消除脑疲劳而减肥 。研究者指出,快食有条件,即食物味好,就餐环境舒适、有合意的伙伴、有充足的时间 。据报道,一日一快食减肥成功率高达95.4% 。
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