生活中有许多不同类型的减肥方法 , 除了一些先进的减肥方法之外 , 还有一些传统的中医减肥方法效果也不错 。下面给大家介绍消脂减肥中药食疗方推荐 , 供大家参考 。
轻身散
组成:黄芪500克 , 茯苓、甘草、人参、山茱萸、云母粉 , 生姜各3克 。
方法:先将黄芪、生姜煎煮沸 , 焙干为散;再将茯苓等其余五味捣筛为散 , 拌匀 。每次服用1克 , 服时加盐少许 , 开水冲服 。
功效:补气健脾 , 减肥轻身 。
海藻轻身汤
组成:取海藻、薏仁各12克 , 夏枯草、山楂、泽泻各15克 , 茵陈、柴胡各9克 , 白芥子6克 , 甘草5克 。
方法:清水煎取200ml , 每次口服100ml , 1日2次 。
功效:化痰祛脂 , 健脾利湿 , 调理气机 , 主治女性青年肥胖症 。
瘦身茶
组成:桑叶12g、天冬11g、百合12g、桑葚11g、决明子12g、番泻叶11g
饮用方法:将药剂倒入刚烧开的水焖几分钟即可 。可以拿来当茶喝 , 早晚各至少喝一大杯 。一天大概泡一剂 , 或者两天泡一剂 , 以一个星期为一个疗程 。原理:这个偏方的效果就是帮助体内刮油 , 清理肠胃 , 使用一段时间之后就会感觉胃口会缩小
益母草
特点:含有益母草碱 , 水苏碱 , 益母草 , 多种生物碱等 。
【消脂减肥中药食疗方推荐】 功效:减肥 , 消除血液瘀滞 。
菊花
特点:包括白菊 , 杭菊和黄菊 。
功效:化解伤风 , 清热 , 解毒 , 降脂 , 减轻体重 。
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