日本兴起以清酒加入沐浴中进行瘦身，据说效果奇佳 。把500ml清酒混入半缸热水中，擦拭胸部、手臂及肩颈处约30分钟，最好有微汗 。

【这样洗澡让你边洗边瘦】 5分钟后，同样的方法擦拭腰部及双腿 。功效：促进血液循环，加速体内新陈代谢，还可以深层清洁毛孔内的污垢，令肌肤顺滑有光泽 。褂梦淳?斯じ脑斓奶烊淮盅卫磁菰瑁?诓恢?痪踔惺萆恚?遣簧偃毡九?⒌拿捞迕鼐鳌Ｖ恍枰匙左右的粗盐，加入40摄氏度的温水中，然后入浴浸泡5分钟，起身离开约30秒，再次入浴，如此反复2-3次，最后用沐浴液清洁全身 。功效：加速体内废物的排出，且盐中的矿物质会附着在皮肤上，增加保湿效果，促进血液循环和新陈代谢 。除了瘦身，还对头痛和肩酸具有一定疗效 。注意：可以用浴盐代替，但不能用食用盐 。

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