蜂蜜减肥基本法:
每天早,午,晚三餐均以蜜糖水活以蜂蜜茶代替,全程不能吃喝其他东西 。减肥期间,每天可食用150-200g的蜂蜜,至少要吃150g分量才收减肥之效;若感到肚饿或疲倦时,可直接吃蜂蜜或者蜜糖水,能即时补给身体养分,恢复精神 。
第一天:
早餐:蜜糖水一杯
午餐:蜂蜜绿茶两杯、一汤匙蜂蜜
下午茶:两汤匙蜂蜜
晚餐:蜂蜜玫瑰花花茶两杯
试后感:下半天感到肠胃很活跃,发出咕噜咕噜的声响,晚上即有排便现象,不过整天肚空空,很不习惯,一肚饿便吃一汤匙蜂蜜顶肚,不过吃后,轻微头晕和手软脚软的情况好快消失 。
第二天
早餐:蜂蜜绿茶一杯
午餐:蜂蜜薄荷茶一杯,一汤匙蜂蜜
下午茶:蜜糖水一杯
晚餐:蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜
【蜂蜜减肥的方法】 试后感:第二天,肚饿感觉减轻了很多,开始适应;而且排便次数多了,腹部没了涨卜卜感觉 。
- 三日快速减肥食谱-苹果三日减肥法
- 前任不回复你的消息怎么办 发复合消息前男友没回
- 1973年10月09日农历出生2020年11月与12月运势如何?【10月17日出生的人怎么样】
- 1998年属虎的在2019年运势如何_属虎在2019年财运好吗?9?3
- 属鸡2020年运势及运程 | 2017属虎的运气怎么样
- 1973年3月19日9点出生的是什么星座 | 小乖麻2020年12星座运势
- 2017年本周七月运势如何|女,阴历70年九月二十七正午十二点出生,跟老公的婚姻怎样,以后的运势如何?
- 属羊今年运势2018年如何?|2019年属羊男人的全年运势
- 今日摩羯座女运势?他的生日在秋天它是9月1日用英语怎么说?
- 双鱼座2020年1月17号运势 | 请问一下1992年12月29日早上6点左右的摩羯座的上升星座是什么啊!