食材明细
主料
空心菜500g
辅料
大蒜半个
小米辣2个
青椒1个
调料
盐2小勺
糖1小勺
味达美臻品蚝油1中勺
味达美臻品特级生抽1大勺
咸鲜口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度蚝油蕹菜的做法步骤
文章图片
1准备食材 。
文章图片
2空心菜清洗干净 ， 摘小段 。 锅中烧开水 ， 加1小勺盐 ， 少许油 ， 放入空心菜段 ， 焯水2---3分钟 ， 再捞出来过冷水 ， 沥干水份备用 。
文章图片
3大蒜辣椒和青椒剁成末 。 锅中倒入油 ， 放入辣椒蒜末 ， 小火炒香 。
文章图片
4加入味达美臻品特级生抽1大勺 。
文章图片
5味达美臻品蚝油1中勺 ， 盐1小勺 ， 糖1小勺 ， 翻炒均匀 。
文章图片
6倒入沥干水的空心菜 。
文章图片
7大火翻炒均匀即可出锅 。
文章图片
8这道当季蔬菜 ， 具有清热凉血功效小窍门
【蚝油蕹菜的做法步骤，当季蔬菜，具有清热凉血功效】焯水需要加入少许盐和油 ， 青菜颜色会更鲜亮
- 酸辣青椒土豆丝的做法步骤,别样滋味在心头!
- 蒜蓉粉丝开背虾的做法，永远都是那么诱人！
- 夏天如何买到好吃的西瓜？来了解→
- 香煎豆腐的做法，简单方便又营养，你赶紧也试试吧！
- 清炒快菜的做法步骤，有手就会做
- 豆角炒腊肠的做法步骤，原味口味简简单单
- 炒空心菜梗的做法步骤,非常简单的一道下饭菜
- 大脑最爱的天然“健脑菜”，不是核桃、鸡蛋！老中医吃它肾好、记性好，防痴呆！
- 经常失眠的人，要及时调理，教你5个小窍门，或能让你一觉到天亮
- 白玉菇菜椒炒鹿心的做法，改善心脑血管以及神经系统的功能