老公诸多借口精神出轨 老公精神出轨处理的最佳方法

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面对丈夫的精神出轨,妻子应该怎么办?
当你发现老公和生疏女性微信暧昧记录,第一反应就是跑过去质问老公 。
他说:你想多了,我只是跟她比较谈得来而已;
他说:我只是聊个天,什么都没做,你凭什么说我出轨;
他说:我就是好奇,玩玩而已,只有对你才是真的;
他说:她的遭遇很可怜,我只是陪陪她而已;
他说:你只关心孩子,还不能让别人关心一下我?
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他甚至会倒打一耙,说你整天疑神疑鬼,趁机把你数落一顿,咨询过程中,碰到了很多类似情况的求助者,我很迷惑,你去问老公的时候,你是希望得到什么样的答案呢,你认为他会承认吗?
精神出轨本来就很隐蔽也不轻易界定,每个人对精神出轨的界定、评判以及程度都不尽相同 。作为亲密关系的当事人,妻子能够很敏感的察觉到丈夫的变化,却很难得到老公的亲口承认 。因为暂时精神出轨没有涉及到性,甚至都没有见面,所以老公一般都不会承认的 。
为什么会精神出轨呢?有的是对亲密关系和另一半的要求很高,不是简朴的安全感或归属感的满意,而是需要在感情中实现自我的满意;有的是始于界限感的缺失;有的是在日常生活中缺乏掌控感、上位感;还有的是对婚姻生活失去信心,又反复权衡利弊得失,没有跨出底线 。诸如此类 。
假如不正视个人的精神需求,只停留在希望丈夫承认错误,之后丈夫就自动纠正错误,然后获得丈夫的补偿,这就像缘木求鱼离,离事实越来越远 。事出必有因,寻因才能求果 。
调整状态,满意或者弥补缺失的精神需求才是解决精神出轨的准确方向 。
下面家里家外的婚姻咨询师给出的几条建议:
处理情绪
老公精神出轨之后,女人通常会感受到愤怒,伤心,失落等情绪,这些情绪对于解决问题是于事无补的,冷静下来,分析利弊,查找原因,知道自己想要什么才是最重要的 。
和配偶理性沟通
与他沟通时,客观、冷静,听听他的想法,表达出他的行为已经影响到你们婚姻,希望他能停止自己的行为 。
假如他对你的提醒置之不理,那么你可以做出决定,离婚或者去拯救婚姻 。
出轨的人,没有一个会说自己自愿出轨的,他们都说自己是迫不得已的,之后以各种理由搪塞,欺骗,最终获得了自己想要的愉悦感和刺激感,却不知道这背后,需要付出多长代价去还原本来的自己 。