第六名：罐装咖啡
每天喝一罐240ml 热量127cal 一年发胖6公斤
如果您偏爱罐装咖啡的话，可要小心身材了 。一般的罐装咖啡大概只有240毫升，没几口就可以喝完了，不过这几口咖啡却会让您的身材在一年后放大两个尺码 。
基本上黑咖啡几乎不含任何热量，调味咖啡里面却添加了大量的糖和奶精，而这些成分都是超高热量的身材杀手 。添加在咖啡里的奶精，可不是牛奶，不但不含牛奶中的营养素，还是会让您的胆固醇上升的饱和脂肪酸 。会让你一夜变胖的6大食物
【会让你一夜变胖的6大食物】 建议：如果只是为了提神，最好还是只喝不含糖以及奶精的的咖啡，或是改由自己冲泡，用少量的糖和脱脂牛奶来调味，不过，咖啡还是不要喝过量比较好 。
- 让你疯狂瘦身的4个妙招
- 睡前吃什么食物不会发胖
- 让你边吃边瘦的8个饮食习惯
- 节后暴饮 吃出的膘让你喝回去
- 让你减肥事半功倍的妙招
- 看他的睡姿就会有答案 男人不爱你的几种睡姿
- 让你这个秋季瘦10斤秘诀
- 花心的女人一般会用哪些手段 怎么对付花心的女人
- 让你瘦不停的7个方法
- 让你一瘦再瘦的妙招