【消脂减肥汤两例】 功效：每次午晚餐前先喝汤吃料 ， 也可当减肥点心食用 。竹笋能祛湿利水 ， 是消除腹壁脂肪的最佳食物 ， 银耳能润肺养颜 。
2、海带萝卜汤
原料：山楂10克、海带100克、桂花10克、姜5片、萝卜一个约300克 。做法：把萝卜削皮切成小块 ， 用1500毫升水 ， 以大火煮沸后先放萝卜、海带、姜片 ， 待水再度滚时转成小火 ， 直到萝卜、海带煮熟烂 ， 最后加入用纱布包着的其他药材 ， 再煮15分钟即可 。功效：每次午晚餐前先喝汤吃料 ， 也可当减肥点心食用 。凡贪食肉类、面类及糕点过多而不消化 ， 可吃萝卜消积滞及清理肠胃 。海带性咸寒 ， 常食使人削瘦 ， 可清除血管中的多余血脂 。
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