拉肚子吃苹果是蒸还是煮着吃 _经验分享

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腹泻时，身体会失去很多水。这时，你可以多喝热水。吃苹果有止泻的作用，但不要直接生吃苹果。如果你想吃热苹果，你可以蒸或煮，这可以治疗腹泻。
吃苹果是蒸还是煮？可蒸也可煮。
你可以吃蒸苹果或煮苹果。热苹果可以减少对胃肠道的刺激。苹果含有单宁酸，可以减少粪便中的水分含量，缓解腹泻症状。然而，你不应该吃太多蒸苹果或煮苹果。由于膳食纤维含量高，会增加胃肠道负担，加重腹泻。
腹泻主要与胃肠道刺激有关。如果你不注意饮食或腹部感冒，很容易引起腹泻症状。直接吃生苹果很容易刺激胃肠道，煮苹果和蒸苹果加热后更软，更有利于胃肠道。但即便如此，你也不能吃太多。吃得太多很容易增加胃肠道负担，导致消化不良或腹泻。
煮苹果和蒸苹果哪个治疗拉肚子？腹泻可以治疗。
只要苹果煮熟，我们经常用小民间处方来止泻，就会有一定的效果。因为苹果中含有的单宁酸是一种酸性物质，可以收敛肠道，降低肠道内容的含水量，具有止泻作用；果胶具有润肠作用，特别是烹饪后的性质变化。煮熟的果胶具有收敛和抗腹泻的作用。
因此，吃苹果可以治疗腹泻，尤其是煮苹果。因此，无论是煮苹果还是蒸苹果，都对腹泻有一定的作用。
腹泻怎么吃苹果？蒸熟后吃。
熟苹果可以止泻，生苹果可以缓解便秘。因为苹果是生冷水果，直接吃会伤脾胃，但容易加重腹泻。煮熟后，会有收敛和抗腹泻的作用。
【拉肚子吃苹果是蒸还是煮着吃】方法：取一个苹果，用皮带芯切成小块，在水中煮3-5分钟，趁热吃，每天2-3次，每次约30克。煮熟后不要在苹果中加糖，否则不会止泻。