伊利奶粉话如何在养生中减肥 _减肥

在物质生活日益丰富的今天，当下的中国女性早已不发愁要吃什么，越来越多的女性开始考虑或者在乎的是应该吃什么，怎么吃。然而不容乐观的是有相当的中国女性存在饮食单一、饮食不规律导致肥胖、不健康甚至产生疾病的现象。那么奶粉应该怎么“混搭”才营养呢?我们来看看。
营养混搭之万变不离其宗
【伊利奶粉话如何在养生中减肥】 营养混搭的所谓“其宗”，就是我们一再强调的膳食平衡，脱离了膳食平衡的原则，任何形式的搭配都无从谈起。就像时尚界的服装混搭，其实也是遵循着一定时尚规则的，而非任意妄为、毫无章法。营养学家为我们列出的膳食平衡宝塔，就很清楚地表明了营养混搭的种目和量限，给了我们搭配之准绳。比如宝塔的第四层营养学家建议大家多吃奶类及奶制品，对于女士来说，有专门针对女士的奶粉如伊利高铁高钙女士奶粉等，能够给女性在营养混搭饮食方面非常直接的饮食选择。那么今天小编就给大家介绍下营养混搭中的相对的关键环节，奶制品伊利女士高铁高钙奶粉的功效及饮食方法。
伊利女士钙粉助你“减肥+养生”
伊利女士高铁高钙奶粉中含有从牛奶中提炼出来的生物有机钙，这种乳钙更易于被人体吸收!钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，并维持骨骼密度，具有良好的生物利用率(40%) 。此外，伊利女士高铁高钙奶粉中还含有养生和减肥都需要的双歧杆菌、特别强化铁和维生素C、D3 。
双歧杆菌是健康人体肠道内最重要的有益菌之一，它能抑制有害菌的生长，有益于食物的消化及营养吸收，保持肠道健康的环境，让你摄入的营养有效转化，吃得更少，补充得更多;铁是血红细胞的形成因子，主要是与体内血红蛋白结合承担氧气运输任务，帮助人体保持正常健康的体态;维生素D3能帮助人体有效吸收钙质，而维生素C有益于人体对铁质的吸收，提高人体抵抗力，对皮肤有滋润、美白、防皱等多种功效。
伊利女士奶粉食用秘笈
伊利女士高铁高钙奶粉是一款高质量的奶粉产品，它的食用也是讲究的，所谓好东西不只是质量好，食用本身也是一种高品质的体现。材料准备：伊利女士高铁高钙奶粉、一包香草味棉花糖、各种水果丁;方法：1、用热水冲调伊利女士高铁高钙奶粉，倒入锅中备用;2、往锅里加入香草味棉花糖，加热搅拌，让棉花糖充分融化3、待棉花糖完全融化后关火倒入碗里备用;4、挑选维生素C含量丰富的水果，适量切丁加入奶味棉花糖的碗里，放入冰箱冷藏室内冷冻3个小时左右即可。