奶昔的热量 _生活百科

奶昔在甜品中一直是深受女性和小孩的喜爱，该食物在甜品店或者是奶茶店中会有销售，对于女性来说，对自己的身材都比较重视，不敢使用热量过高的食物，不然就会导致身体发胖，由于奶昔的口感和味道都非常理想，女性们甚至无法控制自己的食欲，那么奶昔的热量高吗?
【奶昔的热量】

文章插图

文章插图

奶昔的热量高吗?热量是比较高的，奶昔是由牛奶加冰淇淋制作而成的，而牛奶的食用是有需要注意的事项的~牛奶加热过程中不宜加糖。对热牛奶加糖会使牛奶中的赖氨酸与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，损害人体健康。如果一定要加糖，一定要在牛奶煮好晾凉以后再加，这个时候才不会危及我们的健康。牛奶不宜与巧克力搭配食用。牛奶中的蛋白质和钙会与巧克力中的草本结合，生成不溶性草酸钙，影响人体对钙的吸收，严重者会出现腹泻、生长缓慢、头发干枯的现象。