爱美的你是否会在某一天早晨起床时看到一张“珠圆玉润”的脸庞而花容失色呢 其实这都是浮肿惹的祸 。造成浮肿的原因有精神紧张、盐分、糖分摄取过多或是长时间的久坐 。消除这类浮肿有几个简单易行的小技巧： 【让你的脸庞苗条起来】1、不要长时间听低重音的音乐，听此类音乐会使身体长期处于紧张状态，神经更加兴奋，而无法放松 。所以休息时，应该尽量听些轻快的歌曲 。
2、夜间照明避免过度光亮，因为长期处在光线下，身体会产生紧张感 。良好的睡眠，是消除浮肿的最佳方法 。
3、洗澡时不要泡过热的水，因为水温过热刺激交感神经的活动更加激烈 。此外，晚上8点以后，避免喝含咖啡因的刺激性饮料 。
另外还要尽量针对脸部肌肉给予按摩，它可以使肌肉柔软、体内循环畅通，达到瘦脸目的 。

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