警惕十二星座06年肥胖月 _肥胖月

2006年12星座最容易发胖的月份，爱漂亮的MM一定要早早预防哦。
食欲超好型
狮子座——2月：饭局应酬增多胃口好
表现：狮子座2月份桃花旺，因此邀约饭局非常多，心情好胃口好而大快朵颐，自然而然就乐极生悲体重直线上升。
天秤座——9月：根本无法拒绝美食
天秤座在9月份意志力很薄弱，平日可以拒绝的美食，在此时却对天秤有着无上的吸引力。
白羊座——3月：心情好饮食诱惑挡不住
表现：白羊座在3月份特别容易有美食的诱惑，或者旅游等等因为心情好而心境对饮食的节制有所转变，在这种情况下体重有可能直线上升。
金牛座——10月：无节制大吃大喝恐发胖
表现：金牛座在10月份食量会无所节制，如果怕胖的人在这时就要小心了。

情绪难控制型
摩羯座——11月：缺乏自制与感情不顺
摩羯座在11月份感情上的不顺利导致情绪失控，以致于用饮食来发泄情绪，稍不节制身材很容易就变形了。
双子座——5月：放纵或烦闷皆有可能
表现：双子座在5月份会明之不可为而为，例如已经吃饱了，可是因为心情烦闷而用吃来排除情绪，或者跟朋友聊天解闷在餐厅中等等，虽然知道有些不当，可是无法克制自己的行为。
1、多吃含钾、高纤食物及水：钾可以帮助排泄，促进细胞再生，更能帮你排除身体内多余的水份，防止水肿的情况发生。记住多食豆类、蔬菜、水果、鱼类等。纤维不但热量低，更可透过吸收水分的过程中，帮你排除体内积存的废物。
2、多吃鱼、蛋来代替肉类。多吃鱼可以修瘦下半身。
3、多吃燕麦、马铃薯、小麦。
4、橙汁含维他命C，可帮助消化。
5、吃以蔬菜为主的三明治，也可达到减肥效果。

水肿型
巨蟹座——6月：容易水肿或消化出问题
表现：巨蟹座在6月份要小心身体出问题，例如吃太碱或者消化系统障碍。。等等，因此体重突然重起来时可以透过医疗系统好好检查一番。
生物钟紊乱、内分泌失调型
处女座——1月：内分泌失调
处女座在1月份可能过度忧虑，或者本身有服药的习惯而导致身体内部产生变化，以致于体重莫名其妙的增加。
天蝎座——6月：生理时钟混乱
天蝎座在6月份可能日颠倒或者工作压力大的缘故而导致生理时钟混乱，导致饮食无法节制或正常，以致于体重上升。
双鱼座——8月：生理失调状况严重
双鱼座在8月份可能会由于生病或内分泌失调等等，总而言之会因为生病的缘故让身体发福变形。

懒得运动型
射手座——2月：缺乏运动与懒散
射手座体态好通常是本身有运动的习惯，可是在2月份由于安逸的机会很多，在缺乏运动的情况下自然身上就长肉了。
水瓶座——6月：减肥计画不断被打乱
【警惕十二星座06年肥胖月】 水瓶座平日饮食都很有节制，可是在6月份常常会有出乎意料的情况出现，例如必须去的饭局等等，以致于让减肥计画全盘被打乱。