【减服药物的利弊】 减肥药和其他任何药物一样 , 在产生治疗作用的同时 , 也带来对身体有害的副作用 。所以对每个想减肥者来说 , 是否能服用减肥药 , 要结合自己的实际情况权衡利弊 。
什么样的人适合服用减肥药呢 是那些严重肥胖的患者 , 主要指体重超过标准体重25%者 。因为 , 此时的肥胖 , 已成为患者获得良好生活质量的障碍 , 也是许多疾病的温床(高血压、糖尿病、心血管疾病等) , 肥胖已到了非正视不可的地步 , 对他们来说服用减肥药 , 毋庸置疑利大于弊 。
而对想通过减肥药达到苗条目的的人来说 , 则可谓图一利而致百害 。这决不是耸人听闻 , 越来越多的研究证实减肥药可导致心血管以及其他疾病 。例如:一位29岁妇女服用减肥药物23天后死亡 , 尸检证实减肥药诱发心血管疾病 , 另有服用减肥药一年的24位妇女 , 患上心血管疾病 。
想要苗条无可厚非 , 但不是离开减肥药就无可作为的 。完全可以通过平衡合理热量的饮食 , 适当的运动而达到目的 。当人体摄入热量低于消耗热量时 , 日积月累 , 体重就会逐渐达到理想的标准 。
慎用减肥药
有关专家在《美国医学协会杂志》最近几期发表论著 , 就几种流行的减肥疗法提出警告 , 其中一种是减肥丸 。这种药丸会降低人体对食物的需求 , 在许多国家已被采用 。按规定 , 购买这类药品必须持有医生处方 。
美国有一种被广泛采用的减肥药方叫做“芬芬” , 其中含两种药丸 。专家指出“芬芬”只可以短期服用 , 如果长期服用可能引发病变 。较早所做一项研究显示 , “芬芬”所含两种药丸 , 如果同时服用 , 可能会诱发导致死亡的肺部疾病 。而一项最新研究表明 , “芬芬”也可能损害心脏 。
另一种减肥食品是一种叫“奥列斯特拉”的人造脂肪 。这种脂肪不为人体组织所吸收 , 穿过胃肠不起任何变化 , 然后排泄到体外 。专家说 , 人造脂肪在排泄时把体内重要维生素也带到体外 , 有损人体健康 。尽管制造商在制造脂肪时掺进数种维生素 , 也无补于人体中维生素的损失 。
《美国医学协会杂志》介绍:“大豆是一种良好的减肥食品 。”多项研究的结果表明 , 大豆会降低阻塞血液流通的胆固醇的含量 。有几项研究显示 , 在多吃大豆的地区 , 尤其在亚洲 , 心脏病发病率比较低 。科学家至今还不知道大豆所含起减肥作用的化学物质是什么 , 但他们认为可能是黄酮类化学物质 , 在红葡萄酒、茶叶、羽衣甘兰叶和洋葱内也可找到这类化学物质 。
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