三年怕减肥 _减肥

夏女士并不算肥胖人之列，但因为生小孩后凸起的小腹，常常让好端端的衣裙走了样，为此她也愁上眉梢：“唉，我的肚子要是再小一点儿就好看了。”
有一天，夏女士看到一个吸脂手术的广告，称可以很快把小腹的脂肪吸走，广告词上写着：立即见效，一次可瘦10斤。“我有一种想试一试的冲动。”
夏女士按照广告上的地址找到了这家美容院，做了吸脂手术。“手术后，我小腹脂肪的确少多了。我以为可以一劳永逸了。但是，没过多久我就发现自己的腹部变得凹凸不平，和‘丘陵’一样。”
采访人员是在采访一家健身俱乐部时，得知夏女士的遭遇的。
她告诉采访人员：“花了那么多钱却换回来一片‘丘陵’ 。术后我不敢去游泳，也不敢去蒸桑拿，所有会暴露我难看的腹部的场所我都不敢去。我甚至想，即便腹部还像以前那样胖，也比现在好得多。”
“丘陵”是怎么来的
吸脂手术会产生这样的后果吗采访人员采访了中国保健科技学会肥胖病研究会副秘书长金大强。
他分析认为有两种原因：一是手术部位不全面，有的地方做了有的地方没做，做到的地方愈合后像疤一样很硬，产生皮下疤痕；二是术后没有做腹部加压，或是没有穿塑身衣塑身。
金大强强调，吸脂后一定要经常加压。如果是在正规医疗机构做的吸脂手术，都会给顾客提供配套的腹带，顾客应按嘱托使用腹带。而且，还需做一些健美操，切忌跳操，活动量要小，尤其适合做一些办公室操、产后收腹操、仰卧起坐等有针对性的活动。
局部肥胖爱找谁
在金大强看来，大部分人整体看上去并不属于肥胖，但是细看局部都有点儿胖，有的人胖在腹部、有的是腿部。除了疾病因素带来的局限性肥胖外，单纯性肥胖以大凸肚、胖臀最为突出。
有人说男性常喝啤酒会有“啤酒肚”，其实不尽然。很多生过孩子的妇女，她们的下腹部也会有很多脂肪，这与哺乳有关，乳汁能带走脂肪，过早断奶的母亲，常常容易在腹部堆积脂肪。
还有很多人由于长期坐姿办公，很少站起来活动，这些人也容易造成腹部和臂部的脂肪堆积，形成局部肥胖，例如：办公室工作者、银行职员等。
局部减肥要认“证”
报纸、杂志的广告上有很多局部减肥的方法。有吸脂，有按摩，有针灸。面对如此多的减肥广告，消费者该如何判断与选择呢
金大强强调，目前市场上鱼目混珠的美容机构较多，减肥者应该注意观察该美容机构是否有专业资质证书，该证书是由中国肥胖病研究会、国际健康产业研究会颁发。除此之外，美容机构中的专业人士的上岗证也要随身佩戴，消费者还应观察为你做减肥的人是否有专业证书。
局部减肥攻略
每个人肥胖的程度不同，脂肪的分布比例也不同，不同的人减肥就应该有不同的方法。金大强说，有些极度肥胖的患者需要采用手术切脂，而有些局部肥胖的患者，比如“梨型”身材者，就需要选择吸脂手术。有些美容院不分男女老幼、肥胖程度全都采用一种方法，当然不合理。
据金大强介绍，常见的局部减肥方法可以分为两大类：一类是手术疗法，另一类是保守疗法。
保守疗法手术疗法缺点一览
在各种各样关于局部减肥的产品宣传中，其优点已经重复再重复，但它们都不是十全十美，尤其是缺点和禁忌的人群格外需要注意。
【三年怕减肥】 保守疗法：
1、包火局热敷：在肥胖部位上涂抹苗条霜等用品，然后再把该部位包裹起来，以此来保护该部位组织热量不扩散，从而使局部脂肪减少。
缺点：如果使用不良药物，可能会产生负作用。
2、减肥治疗仪：建议每个部位的使用时间最好不超过1小时，时间长了会物极必反。
缺点：如果使用不当，会造成肌肉劳损，肌肉酸疼。
3、点穴、针灸：通过点击穴位，抑制食欲，同时润肠通便，让人在点穴后产生饱腹感。既可以全身减肥也可以局部减肥。
缺点：有人会由于没有食欲，身体不能正常摄取所需的营养，出现头晕等症状。
4、按摩：按摩时配合使用减肥霜、“辣素”等。“辣素”能够使局部组织发汗，减少组织间的水分，减肥者的确能够很快地瘦下来。适合轻度肥胖及腰腹部肥胖的人。
缺点：人体只要一补充水分，体重马上就会反弹回来。
手术疗法：
1、手术型切脂：借助外科手术，切除松弛的皮肤及堆积的皮下脂肪组织。
缺点：有伤口，应住院进行。适用于腹部松弛严重的肥胖者。
2、微创、负压吸脂：采用小切口，借助特别的吸头及负压吸引装置，顾客痛苦小，对身体无损伤。
缺点：价格昂贵，一个部位一千元甚至几千元不等。另外，患有糖尿病、高血压、心脏病等不宜进行。另外，皮肤要有足够弹性，否则术后身体会显得干瘪，根本无曲线可言；全身肥胖者不宜。
金大强还强调，脖子、后背、肌肉成分较多的小腿部位，做吸脂手术可能会有负作用。