女性减肥到何种程度为最合适 _减肥

由于女性在生理上的特点，肥胖者往往较男性为多。随着经济水平提高，一方面营养讲究了，但另一方面减肥的追求也同时伴随而来。目前市场上减肥的药物及减肥的保健品蜂涌而上，琳琅满目，女性是这些减肥消费中的主力。有一些妇女，在服用了减肥药或节食以后，随即出现月经不调、经量减少。这时她们往往不会想到与减肥有关，而误认为得了妇科病而到医院就诊。【女性减肥到何种程度为最合适】
中医对女性的月经生理有着十分精深的理论，认为月经的产生有整于先天的肾气肾精和后天的水谷精气滋养。气血是月经产生的物质基础，脾胃是气血的生化之源。过分的减肥和节食可使营养摄入减少或造成消化吸收障碍，使性腺功能减退或停滞，继而发生闭经，减肥对健康产生了危害。
女性减肥一旦出现精神倦怠、体虚乏力、食欲不振、大便溏薄时，提示这种减肥方式已经伤及元气了。如果平时规则的月经出现延期、经量减少，应引起重视，及早停用减肥药，调整饮食，并就医调经。如果闭经发生以后，继续减肥，那么闭经则更难恢复，可诱发卵巢功能障碍的恶果。因此，女性减肥应适可而止，切忌因小失大。