桑葚水的功效

一到夏季市面上的水果种类非常的多,家长们会买各种水果给孩子食用,因为每一种水果含有的营养物质含量都是不同的,每一种水果都吃一点才可能均衡的吸收营养 。桑葚是一种营养价值非常高的水果,人们吃桑葚的方法有很多,有些人还会用桑葚泡水喝 。一起来了解下桑葚水的功效有哪些吧 。

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【桑葚水的功效】 2、禁忌人群:少年儿童不宜多吃桑椹,因桑椹内含有较多的胰蛋白酶抑制物鞣酸,会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收;脾虚便溏者亦不宜吃桑葚,桑葚偏寒,容易加重腹泻的症状;桑葚生湿生痰,而蜂蜜糖分又高,所以糖尿病人不宜多吃;对桑葚过敏者不宜饮用 。