一. 西红柿
西红柿除了含有丰富维生素C、E、K外,尤其突出的是它所含的番茄红素、也是一种抗氧化物质,也是用来做减肥水果餐的好食材 。
二. 苹果
【速瘦的10大水果减肥套餐】 苹果富含维生素、矿物质、果酸和纤维素,不仅具有清肠解毒的功能 。还能帮助人体降低胆固醇,而且可以改变皮肤状况 。
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