女性健美的重要标志之一 ， 就在于健美的乳房耸起所形成的外部体形曲线美 。那么 ， 怎样才能养护好乳房 ， 并达到健美效果呢？不少女性缺乏乳房护理知识 ， 结果不仅没有科学地加以养护 ， 反而刺激 ， 伤害了它 ， 造成不良后果 。以下就是乳房养护过程中的禁忌：
【挤压乳房的坏处有哪些】
一、忌受强力挤压这一点要特别注意
乳房受外力挤压 ， 有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到挫伤 ， 或使内部引起增生等 。二是受外力挤压后 ， 较易改变外部形状 ， 使上耸的双乳下塌下垂等 。避免用力挤压乳房应注意两点：
睡姿要正确
女性的睡姿以仰卧为佳 ， 尽量不要长期向一个方向侧卧 ， 这样不仅易挤压乳房 ， 也容易引起双侧乳房发育不平衡 。夫妻同房时 ， 应尽量避免男方用力挤压乳房 。否则会成内部疾患 。

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