【自然丰胸大法 6个妙招轻松搞定】 大椎穴位于第七颈椎(颈椎中椎体最大的1个)下方的空隙处 。按摩时美容者可坐在椅子上，然后用两手中指分别按压大椎穴、两肩内俞穴(大椎穴旁开1.5寸)，约30秒钟 。运动员和舞蹈演员，由于经常舒胸展臂，胸肌得到锻炼，乳腺导管也得以充盈，故乳房丰满健美 。乳房小的女性应当多做美胸体操、跳迪斯科舞 。乳房的发育与营养有密切关系，少女时期就应开始注意营养，以保证各生理器官的正常发育 。促使胸部丰满的食物，除含蛋白质丰富的食物外，还有富含淀粉类的南瓜、洋芋、番薯和富含维生素B、维生素C的食物以及绿色蔬菜、柑橘类水果等 。尤以锌元素是促进人体生长发育，促进乳房、特别是性征及性功能的催化剂，故青年女子应多吃含锌的瘦肉及核桃仁等食品，可使乳房丰满，有韧性而不发生变形 。
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