中医针灸减肥五大注意事项要知道 _知道

今的人们，工作压力大，饮食不规律，生活作息不正常等等一些原因导致肥胖的人越来越多，于是为了能够拥有苗条的身材，很多人都进行减肥，有节食的，有吃药减肥的，甚至还有手术减肥的，对于这些减肥方法，对身体都有影响，所以要想健康的减肥，需要选择正确的减肥方法，中医认为，肥胖分为生理和病理性肥胖，可以通过针灸实现减肥的目的，但是中医专家提醒，针灸减肥虽好，也有很多

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注意事项。
一、针灸减肥的同时需控制饮食
进行针灸减肥也要注意控制饮食，在针灸过程中切忌暴饮暴食，随便乱吃，也达不到减肥的目的。但控制饮食绝不等于“饥饿疗法”，不主张过分的节食。
二、针灸减肥不是一朝一夕的事情
【中医针灸减肥五大注意事项要知道】 针灸减肥是一个渐进的过程。要是你指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，那也是不现实的。在针灸的同时，养成良好的生活饮食习惯，才能有效的防止反弹。否则一旦停针，就会马上反弹哦。