鱿鱼的脂肪含量高吗 _生活百科

鱿鱼是生活中比较常见的一种海鲜，他深受广大人民的欢迎，而且大多数人正在吃烤鱿鱼的时候都会选择吃铁板烤鱿鱼，铁板烤鱿鱼不仅吃起来比较原汁原味，还可以加入一些自己比较喜欢吃口味的辣酱，不管是老人还是小孩子，都是比较适合的，那么经常吃鱿鱼，里面脂肪含量高吗?

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3、其所含多肽和硒有抗病毒、抗射线作用。
4、中国科学院海洋研究所王存信教授表示，胆固醇有低密度和高密度之分，鱿鱼中的胆固醇以高密度为主，对人体有利无害。
【鱿鱼的脂肪含量高吗】 5、含蛋白质、欧米伽3脂肪酸、铜、锌、B族维生素和碘。