什么水果最刮油？ _生活百科

如今社会当中，肥胖的人真的是越来越多了，尤其在结婚之后，可能是生活开始变得稳定了，所以身体也就开始胖了起来。不论是对于男人来说还是对于女人来说，减肥都是比较关心的话题，想要将体内多余的油脂刮掉，还是要选择正确的方法。那么，什么水果最刮油呢?

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【什么水果最刮油？】 梨:43大卡/100克
梨子是我们生活当中比较常见的一种水果，梨子的口味甘甜，有许多人都喜欢吃它，它还有解渴的作用呢，，有利于缓解便秘，适合减肥期间食用，特别是水肿型肥胖人群，梨的钾元素能平衡体内钠含量，排出多余的钠盐，从而有效消除水肿。
猕猴桃:61大卡/100克
猕猴桃中含有大量的营养物质。而这些营养物质具有清热、生津等功效，能更有效的增强肠胃蠕动能力。猕猴桃中的蛋白质分解酶能快速分解蛋白质，利于身体吸收，同时猕猴桃中的果胶能阻止小肠吸收食物中的脂肪，减少脂肪的堆积。
另外，猕猴桃含有能促进肉碱合成的必需氨基酸，肉碱也是促进脂肪燃烧的重要成分。