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大黄
特点蓼科植物大黄的根，含有大黄酚、大黄素、大黄酸等蒽醌物质。
功效攻击导滞、泻火凉血、活血化瘀、利胆退黄等作用。能使肠蠕动增加，促进甘油三酯、脂肪胆固醇的排泄，减少脂肪胆固醇的吸收而具减肥降脂作用，还能促进胆汁分泌，并使胆汁中胆红素和胆汁酸的含量增加，有助于脂肪的消化吸收，同时增强细胞免疫功能和抗衰老作用。
禁忌脾胃虚弱、虚寒者不宜服用。
山楂

文章插图
特点含山楂酸、鞣酸、皂甙、果糖、维生素C、蛋白质、脂肪油、氨基酸、酒石酸、柠檬酸、黄酮类、内脂、鲜脂酶、糖类及钙、磷、铁等。
功效具有扩张血管、减轻心脏负荷、增加冠状动脉血流量，改善心肌供血、供氧、缓解心绞痛，对胸闷、心悸有一定疗效。通过被脾消食积从而使血脂降低，具有轻身减肥作用。
红花
特点亚麻酸、油酸等不饱和脂肪酸。
功效明显降低血清总胆固醇和甘油三酯。
灵芝
特点多孔菌植物紫兰或赤兰的全株。
功效抑制脂质的结合和转化，达到降血脂，防止动脉粥样硬化，减肥作用。
金银花
功效抗菌消炎，清热解毒，降血脂减肥。
用法开水冲泡。
草决明（决明子）
特点含大黄酚、大黄素、大黄酸、芦荟大黄素、大黄素葡萄糖甙、大黄素蒽醌、大黄素甲醚、决明素。
功效降压、降血脂、抗菌、减肥。
枸杞子
特点脂肪主要成分为亚油酸。
功效滋肾、润肺、补肝、明目，抗衰老防治高血压动脉硬化、降脂减肥。
用法宜制成减肥药膳。
荷叶
特点含莲碱、鞣质等。
功效除烦止渴，减肥降脂。
益母草
特点含益母草碱、水苏碱、益母草定、益母草宁等多种生物碱。
功效活血去瘀、消脂减肥。
菊花
特点有黄菊、白菊、杭菊。
功效疏风、清热、明目、解毒、降脂、减肥。
用法可泡茶饮。
首乌
特点含蒽醌类物质、大黄酚、大黄素、大黄酸
功效补肝益肾、养血祛风、通便解毒、降血脂减肥作用。

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