减肥成败的关键因素二 _减肥成

减肥者的努力能否如愿以偿，相当大的程度上会受到一些潜在因素的影响，这些因素有以下
体重超重大不大
体重超重程度和减肥的成功率也是成正比的。一旦大于或等于127公斤，就成了“难治性”肥胖，减肥的难度相当大。
女性减肥更艰难
肥胖有着明显的性别“歧视” 。女性的生活习惯、情绪波动、社会环境和社会地位等因素，决定了她们在减肥中要比男性更加步履艰难。
婚姻是否美满
相比之下，婚姻美满和婚后生男育女者，减肥成功率较高。相反，未婚、婚姻受挫折或婚后无子女者减肥要困难些。
时间不饶人， 3个月内见分晓
饮食减肥头3个月是减肥的关键时期。这段时间若饮食控制得当，每周能减肥0 。5公斤以上，则前途光明。
综合措施有多少
【减肥成败的关键因素二】 科学严谨的减肥方法，是减肥成败的重要环节。通常多种减肥措施比一种减肥方法的效果要好得多。当然，综合措施也要注意程序编排的科学性。一个想要减肥的人能否如愿以偿，从上述因素的多少便不难预测。可以看出，除了遗传因素是“致命”的障碍难克服外，其他因素都是可以争取的。因此，肥胖者只要善于发掘和运用它，就可能取得最终的成功。